Comment utiliser une grille d'Amsler

Étape par étape

1. Portez vos lunettes de lecture. Utilisez les lunettes ou les lentilles avec lesquelles vous lisez d'habitude.
2. Trouvez une bonne lumière. Un éclairage de pièce régulier ou la lumière du jour, sans reflet sur la grille.
3. Tenez la grille à une distance de 30 à 35 cm (12 à 14 pouces) de vos yeux. C'est la distance normale de lecture. Fixer une grille en papier au mur, à hauteur des yeux, permet de garder la même distance.
4. Cachez un œil avec la main, sans appuyer dessus.
5. Regardez le point central avec l'œil ouvert et ne le quittez pas des yeux.
6. Tout en regardant le point, observez le reste de la grille. Puis cachez l'autre œil et recommencez.

Ce qu'il faut vérifier

• Voyez-vous les quatre coins et les quatre côtés ?
• Toutes les lignes sont-elles droites et continues ?
• Tous les carreaux ont-ils la même taille ?
• Y a-t-il une zone floue, pâle, sombre ou manquante ?

Si vous remarquez un changement, marquez-le. Dans le test en ligne, vous touchez les carreaux. Sur papier, repassez la zone au crayon et notez la date.

Combien de temps regarder

Quelques secondes de regard fixe pour chaque œil suffisent. Fixer longtemps ne rend pas le test plus sensible. Si vous fixez n'importe quel motif sans cligner des yeux, certaines parties peuvent sembler s'effacer, et c'est normal. Clignez des yeux, regardez ailleurs, puis regardez de nouveau le point.

Erreurs fréquentes

• Faire le test avec les deux yeux ouverts. Le meilleur œil masque les problèmes de l'autre.
• Laisser l'œil se promener. Si vous parcourez la grille du regard, vous regardez chaque partie avec le centre de votre vision et la zone abîmée se déplace avec vous. Continuez à regarder le point.
• Ne pas porter de lunettes de lecture. Le flou dû à une mauvaise mise au point masque les changements fins.
• Changer la distance. Une grille tenue plus près ou plus loin couvre une zone différente : les résultats ne peuvent donc pas être comparés.
• La mauvaise taille. Une grille réduite par l'imprimante, ou affichée sur un écran non réglé, n'est pas le vrai test. Mesurez la grille imprimée et, sur un écran, réglez la taille de l'écran.

Verres à double foyer et verres progressifs

Avec des verres à double foyer, regardez à travers la partie réservée à la lecture, en bas. Les verres progressifs peuvent courber les lignes droites près des bords du verre, ce qui peut ressembler à un problème de votre œil. Si vous avez des lunettes de lecture à simple foyer, utilisez-les. Si vous n'avez que des verres progressifs, gardez la tête immobile et pointez le nez vers le point.

Si vous ne voyez pas le point central

Utilisez une grille avec des lignes diagonales et regardez l'endroit où elles se croiseraient. Dites ensuite à votre ophtalmologiste que le point n'était pas visible, car c'est déjà une information en soi.

Que faire du résultat

Tout ce qui est nouveau ou a changé : appelez votre ophtalmologiste tout de suite. Voir ce que signifient les résultats.