アムスラーチャートの使い方

手順

1. 読書用のメガネをかけます。ふだん読むときに使うメガネやコンタクトレンズを使います。
2. 明るい場所を選びます。むらのない室内の明かりか自然光のもとで、チャートに光が反射しないようにします。
3. チャートを目から30～35 cm（12～14インチ）離して持ちます。ふつうに本を読むときの距離です。紙のチャートを目の高さで壁に貼ると、距離を一定に保てます。
4. 片目を手で隠します。目を押さえつけないでください。
5. 開いているほうの目で中心の点を見ます。そのまま点から目を離さないでください。
6. 点を見たまま、チャートのほかの部分の見え方を確かめます。そのあと、もう片方の目を隠して同じようにします。

確かめること

• 四隅と四辺がすべて見えますか。
• 線はすべてまっすぐで、とぎれていませんか。
• マス目はすべて同じ大きさですか。
• ぼやけた所、薄暗い所、暗い所、欠けた所はありますか。

変化に気づいたら、印をつけてください。オンラインチェックでは、マス目をタップします。紙の場合は、その部分を鉛筆でなぞり、日付を書きます。

見る時間

片目につき数秒、しっかり見れば十分です。長く見つめても、チェックの感度は上がりません。どんな模様でも、まばたきをせずに見つめていると一部が薄れて見えることがあり、それは正常です。まばたきをし、いったん目をそらしてから、もう一度点を見てください。

よくある間違い

• 両目を開けたままチェックする。よく見えるほうの目が、もう片方の目の異常を隠してしまいます。
• 目を動かしてしまう。チャートのあちこちを見ると、どの部分も視野の中心で見ることになり、傷んだ部分も目といっしょに動いてしまいます。点を見続けてください。
• 読書用のメガネをかけない。ピントが合わずにぼやけると、細かい変化が隠れます。
• 距離を変える。チャートを近づけたり遠ざけたりすると、調べる範囲が変わり、結果を比べられなくなります。
• 大きさが正しくない。プリンターで縮小されたチャートや、サイズを設定していない画面のチャートは、本来のチェックではありません。印刷したチャートは測り、画面では画面サイズを設定してください。

遠近両用メガネと累進レンズ

二重焦点の遠近両用メガネでは、下の近く用の部分で見ます。累進レンズは、レンズの端のほうでまっすぐな線が曲がって見えることがあり、目の異常のように見えることがあります。近く専用の老眼鏡があれば、そちらを使ってください。累進レンズしかない場合は、頭を動かさず、鼻を点のほうにまっすぐ向けてください。

中心の点が見えない場合

対角線入りのチャートを使い、対角線が交わるはずの場所を見てください。そして、点が見えなかったことを眼科医に伝えてください。それ自体が大切な所見だからです。

結果が出たら

新しい変化や、以前と違う所があれば、すぐに眼科に電話してください。結果の意味をご覧ください。