アムスラーチャート チェック

ものを見る中心の部分(中心視野)を、自宅で1分ほどでチェックできます。チャートは実寸大で表示され、片目ずつ確かめます。結果はお使いの端末にだけ保存されます。

始める前に

見え方が急に変わったときは、チェックを待たないでください。今日のうちに眼科に電話してください。

  1. ふだん読むときに使うメガネをかけます。遠近両用(二重焦点)メガネの場合は、近く用の部分で見ます。
  2. 明るさにむらのない、明るい場所に座ります。画面に光が映り込まないようにします。
  3. 画面を目から30~35 cm(12~14インチ)離して持ちます。毎回同じ距離にします。
  4. チャートを実寸大で表示するために、画面サイズを設定してください。

画面サイズが未設定です。チャートの大きさはおおよそです。

カードを当てて画面サイズを設定します

キャッシュカード、身分証、運転免許証などのカードを画面にぴったり当ててください。枠の幅がカードの幅とちょうど同じになるまで、スライダーを動かします。カードの情報を読み取ったり保存したりすることはありません。

カード
チャートの設定

これはセルフチェックで、眼科の検査ではありません。初期の変化を見逃すことがあり、病気の診断はできません。

どのように見えることがあるか

中心視野が健康なら、線はすべてまっすぐで、マス目はすべて同じ大きさに見えます。黄斑に変化があると、線がゆがんで見えたり、ぼやけた所、暗い所、何もない所が現れたりすることがあります。

ゆがみの見え方の例をすべて見る

アムスラーチャートのチェック方法

  1. 読書用のメガネをかけます。ふだん読むときに使っているものをかけてください。遠近両用(二重焦点)メガネの場合は、近く用の部分で見ます。
  2. 画面サイズを設定します。画面の大きさは機器によって違います。キャッシュカードなどを画面に当て、枠を一度だけ合わせてください。そのあとは、チャートが実寸大(1マス5 mm)で表示されます。
  3. 画面を目から30~35 cm(12~14インチ)離して持ちます。明るい場所で行います。チェックのたびに同じ距離にします。
  4. 片目を隠します。もう片方の目で中心の点を見て、そのまま見続けます。
  5. 目を動かさずに、チャート全体の見え方を確かめます。線はすべてまっすぐですか。マス目はすべて同じ大きさですか。四隅がすべて見えますか。ぼやけている所、暗い所、欠けている所はありますか。
  6. 見えたとおりに印をつけます。そのあと、もう片方の目でも同じようにします。

よくある間違いも含めたくわしい手順は、アムスラーチャートの使い方をご覧ください。

おかしく見える所があったら

線がゆがむ、ぼやける、とぎれて見える場合や、チャートの一部が暗い、または欠けて見える場合で、それが新しい変化であるか、以前と変わっているときは、すぐに、できればその日のうちに眼科に電話してください。自然に治るかどうか様子を見て待たないでください。原因によっては、早く見つけた場合にしか治療できないものがあります。

線がゆがんで見えても、加齢黄斑変性とはかぎりません。また、チャートがふつうに見えても、目が健康だという証明にはなりません。結果の意味をお読みください。

紙のチャートにはない、このチェックの特長

  • プリンターがなくても実寸大。カードを一度合わせるだけで、スマートフォン、タブレット、パソコンのどれでも正しい大きさになります。
  • 印をつけられる。ゆがむ、ぼやける、欠けると見えるマス目を、左右の目で別々にタップします。
  • 比べられる。結果は毎回お使いの端末に保存され、次のチェックで変化があったかどうかがわかります。
  • 医師に見せられる。印をつけた両目のチャートを1枚の画像としてダウンロードするか、印刷できます。
  • 予定を知らせる。毎日または毎週の予定をカレンダーに追加できます。
  • チャートを選べる。白地に黒、黒地に白、黒地に赤から選べます。対角線を加えたり、視力が低い方のために線を太くしたりできます。

紙のほうがよい方は、印刷用アムスラーチャートをお使いください。線の太い拡大版もあります。

チャートでできること、できないこと

アムスラーチャートは、視野の中心20度をチェックします。文字を読んだり、人の顔を見たりするときに使う部分です。眼科の検査と検査の間に、変化に気づくための方法です。眼科の検査の代わりにはなりません。研究によると、チャートは初期の病気の一部を見逃します。チャートがふつうに見えても、定期的な受診は続けてください。くわしくはアムスラーチャートはどのくらい正確かをご覧ください。

アムスラーチャートについての質問

アムスラーチャートとは何ですか。

まっすぐな線でできた正方形の格子で、中心に点があり、一辺は10 cmです。片目で点を見て、ゆがむ、ぼやける、欠けると見える線がないかを確かめます。眼科医が、黄斑の病気になるおそれのある人に、自宅で使うように渡します。アムスラーチャートとはをご覧ください。

アムスラーチャートで何を調べるのですか。

網膜の中心部である黄斑の変化を調べます。線のゆがみや欠けて見える所は、滲出型加齢黄斑変性、糖尿病黄斑浮腫、黄斑上膜(黄斑パッカー)や黄斑円孔、そのほかの病気のサインのことがあります。チャートでこれらを診断することはできません。眼科に電話すべきときを知らせるものです。

アムスラーチャートのチェックはどうやって行いますか。

読書用のメガネをかけ、明るい場所でチャートを30~35 cm(12~14インチ)離して持ち、片目を隠して中心の点を見ます。目を動かさずに、線がゆがむ、ぼやける、暗い、欠けるといった所がないか確かめます。そのあと、もう片方の目でも同じようにします。

スマートフォンでアムスラーチャートのチェックはできますか。

はい。チャートが正しい大きさで表示されていれば、できます。このチェックでは、カードを一度合わせることで、マス目が正確に5 mmになります。スマートフォンの画面は10 cmのチャート全体より幅が狭いため、チェックできる範囲は狭くなります。タブレット、パソコン、または印刷したチャートなら、全体が表示されます。くわしくはスマートフォンでのアムスラーチャートをご覧ください。

アムスラーチャートはどのくらいの頻度で使えばよいですか。

眼科医の指示に従ってください。American Academy of Ophthalmology(米国眼科学会)は加齢黄斑変性のある人に毎日のチェックをすすめており、週に1回をすすめる団体もあります。チェックの頻度をご覧ください。

正常なアムスラーチャートはどのように見えますか。

中心の点を見ているとき、線はすべてまっすぐでとぎれがなく、マス目はすべて同じ大きさで、四隅がすべて見え、ぼやけた所、暗い所、何もない所がありません。

線がゆがんで見えたらどうすればよいですか。

すぐに眼科に電話し、何が見えたか、いつ始まったかを伝えてください。新しいゆがみは、黄斑の下に水分がたまったり出血したりしているサインのことがあり、早く見つけたほうが治療の効果が高くなります。アムスラーチャートの線がゆがんで見えるをご覧ください。

チェックのときはメガネをかけたほうがよいですか。

はい。ふだん読むときに使うメガネをかけてください。遠近両用(二重焦点)メガネの場合は、近く用の部分で見ます。累進レンズはレンズの端のほうで線が曲がって見えることがあるので、近く専用の老眼鏡があればそちらを使ってください。

なぜ片目を隠すのですか。

両目を開けていると、よく見えるほうの目が弱いほうの目を補うため、異常に気づかないことがあります。片目ずつ調べることが、このチャートのいちばん大事な点です。

チャートをどのくらいの時間見ればよいですか。

片目につき数秒、しっかり見れば十分です。チェック全体で1分ほどです。長く見つめても役に立ちません。どんな模様でも、じっと見つめていると薄れて見えることがあり、それは正常です。

オンラインのアムスラーチャートで加齢黄斑変性を診断できますか。

いいえ。加齢黄斑変性を診断できるのは眼科の検査だけです。チャートは、紙でも画面でも、検査と検査の間の変化に気づき、早く伝えるための方法です。

結果はどこかに送信されますか。

いいえ。印と過去の結果は、お使いの端末のブラウザーにだけ保存されます。ダウンロードするか印刷するかは、ご自身で決められます。

このチェックをあなたのサイトに置く

このコードをウェブページに貼りつけてください。医療機関や患者団体も含め、無料で使えます。