Cómo usar la rejilla de Amsler

Paso a paso

1. Use sus anteojos para leer. Póngase los anteojos o lentes de contacto con los que lee normalmente.
2. Busque buena luz. Luz pareja de la habitación o luz de día, sin reflejos sobre la rejilla.
3. Sostenga la rejilla a una distancia de 30 a 35 cm (12 a 14 pulgadas) de los ojos. Esa es la distancia normal de lectura. Si pega una rejilla de papel en la pared a la altura de los ojos, la distancia se mantiene fija.
4. Cúbrase un ojo con la mano, sin apretarlo.
5. Mire el punto central con el ojo abierto y no aparte la mirada.
6. Mientras mira el punto, observe el resto de la rejilla. Luego cúbrase el otro ojo y repita.

Qué revisar

• ¿Puede ver las cuatro esquinas y los cuatro lados?
• ¿Todas las líneas son rectas y continuas?
• ¿Todos los cuadrados son del mismo tamaño?
• ¿Hay alguna zona borrosa, apagada, oscura o que falte?

Si nota un cambio, márquelo. En la prueba en línea se tocan los cuadrados. En papel, dibuje sobre la zona con un lápiz y escriba la fecha.

Cuánto tiempo mirar

Bastan unos segundos de mirada fija con cada ojo. Mirar fijamente por mucho tiempo no hace la prueba más sensible. Si mira fijamente cualquier patrón sin parpadear, algunas partes pueden parecer que se desvanecen, y eso es normal. Parpadee, mire hacia otro lado y vuelva a mirar el punto.

Errores comunes

• Hacer la prueba con los dos ojos abiertos. El ojo que ve mejor oculta los problemas del otro.
• Dejar que el ojo se mueva. Si recorre la rejilla con la mirada, ve cada parte con el centro de su visión y la zona dañada se mueve con usted. No deje de mirar el punto.
• No usar anteojos para leer. La borrosidad por un mal enfoque oculta los cambios finos.
• Cambiar la distancia. Una rejilla más cerca o más lejos cubre una zona distinta, así que los resultados no se pueden comparar.
• El tamaño equivocado. Una rejilla que la impresora redujo, o que se muestra en una pantalla sin ajustar, no es la prueba real. Mida la rejilla impresa, y en una pantalla ajuste el tamaño de la pantalla.

Bifocales y lentes progresivos

Con bifocales, mire por la parte de lectura, abajo. Los lentes progresivos pueden curvar las líneas rectas cerca de los bordes del lente, y eso puede parecer un problema de su ojo. Si tiene anteojos de lectura monofocales, use esos. Si solo tiene progresivos, mantenga la cabeza quieta y apunte la nariz hacia el punto.

Si no puede ver el punto central

Use una rejilla con líneas diagonales y mire hacia el lugar donde se cruzarían. Luego dígale a su oculista que no podía ver el punto, porque eso ya es un hallazgo.

Qué hacer con el resultado

Cualquier cosa nueva o que haya cambiado: llame a su oculista de inmediato. Vea qué significan los resultados.