À quelle fréquence utiliser une grille d'Amsler ?

Ce que disent les principales organisations

Ces conseils ont été relevés le 13 novembre 2026. Ils diffèrent parce qu'il y a un compromis à trouver. Un contrôle quotidien repère plus tôt un changement brutal. Un contrôle moins fréquent rend un changement lent plus facile à remarquer, parce que la différence depuis la dernière fois est plus grande.

Une façon raisonnable de décider

• Votre médecin vous a donné un rythme : suivez-le.
• Vous avez une dégénérescence maculaire ou une autre maladie de la macula, et pas de rythme fixé : faites le contrôle tous les jours, ou au moins plusieurs fois par semaine, et posez la question à votre prochaine consultation.
• Vous avez plus de 50 ans et pas de maladie de l'œil connue : une fois par semaine ou une fois par mois suffit largement. Les examens réguliers des yeux comptent davantage.

Quel que soit le rythme, faites un test tout de suite, en plus, si votre vue vous semble différente : des choses droites comme les encadrements de porte paraissent courbées, il manque des lettres dans les mots, ou les visages sont flous.

En faire une habitude

• Associez-le à quelque chose que vous faites déjà tous les jours, comme le café du matin ou le brossage des dents.
• Gardez une grille imprimée à un endroit où vous la verrez. La porte du réfrigérateur est l'endroit classique.
• Programmez un rappel. Le test en ligne peut ajouter un rappel quotidien ou hebdomadaire à votre calendrier.
• Gardez une trace. Un résultat enregistré à chaque fois montre à votre médecin que vous faites le test et ce que vous avez vu.

Les études sur la surveillance à la maison montrent que beaucoup de personnes arrêtent de faire le test au bout de quelques mois. Un contrôle fait la plupart des jours est bien plus utile qu'un rythme parfait qui est abandonné.