كم مرة ينبغي أن تستخدم شبكة أمسلر؟
الجواب المختصر: بالوتيرة التي يحددها طبيب العيون. لمعظم المصابين بالتنكس البقعي يكون ذلك بين مرة في اليوم ومرة في الأسبوع.
آخر تحديث: 13 نوفمبر 2026 · معلومات عامة، وليست نصيحة طبية.
ماذا تقول المنظمات الرئيسية
| المنظمة | النصيحة |
|---|---|
| American Academy of Ophthalmology (الأكاديمية الأمريكية لطب العيون) | مرة في اليوم، كل يوم |
| BrightFocus Foundation | مرة في الأسبوع على الأقل |
| Macular Society (المملكة المتحدة) | كل أسبوع تقريبًا |
| Macular Disease Foundation Australia | أسبوعيًا لمن تجاوز الخمسين، ويوميًا عند تشخيص التنكس البقعي |
| MedlinePlus (المكتبة الوطنية الأمريكية للطب) | مرة واحدة في الأسبوع على الأكثر |
قُرئت هذه النصائح في 13 نوفمبر 2026. وهي تختلف لأن في الأمر موازنة. الفحص كل يوم يلتقط التغيّر المفاجئ في وقت أبكر. والفحص على فترات أبعد يجعل ملاحظة التغيّر البطيء أسهل، لأن الفرق عن المرة السابقة يكون أكبر.
طريقة معقولة لاتخاذ القرار
- أعطاك طبيبك جدولًا: اتبعه.
- لديك تنكس بقعي أو حالة أخرى في البقعة الصفراء وليس لديك جدول: افحص كل يوم، أو عدة مرات في الأسبوع على الأقل، واسأل في زيارتك القادمة.
- تجاوزت الخمسين وليس لديك مرض معروف في العين: مرة في الأسبوع أو مرة في الشهر تكفي تمامًا. فحوص العين الدورية أهم.
أيًّا كان الجدول، أجرِ اختبارًا إضافيًا فورًا إذا بدت رؤيتك مختلفة: الأشياء المستقيمة مثل إطارات الأبواب تبدو منحنية، أو تنقص الكلمات بعض حروفها، أو الوجوه ضبابية.
كيف تجعله عادة
- اربطه بشيء تفعله كل يوم أصلًا، مثل قهوة الصباح أو تنظيف أسنانك.
- احتفظ بـشبكة مطبوعة في مكان تراها فيه. باب الثلاجة هو المكان المعتاد.
- اضبط تذكيرًا. الاختبار على الإنترنت يستطيع إضافة تذكير يومي أو أسبوعي إلى تقويمك.
- احتفظ بسجل. نتيجة محفوظة في كل مرة تُظهر لطبيبك أنك تُجري الاختبار وماذا رأيت.
تبيّن دراسات المتابعة المنزلية أن كثيرًا من الناس يتوقفون عن الاختبار بعد بضعة أشهر. فحص يُجرى في معظم الأيام أنفع بكثير من جدول مثالي يُترك.