Com que frequência usar a tela de Amsler?
A resposta curta: com a frequência que o seu oftalmologista indicar. Para a maioria das pessoas com degeneração macular, fica entre uma vez por dia e uma vez por semana.
Atualizado em 13 de novembro de 2026 · Informação geral, não é orientação médica.
O que dizem as principais organizações
| Organização | Orientação |
|---|---|
| American Academy of Ophthalmology (Academia Americana de Oftalmologia) | Uma vez por dia, todos os dias |
| BrightFocus Foundation | Pelo menos uma vez por semana |
| Macular Society (Reino Unido) | Mais ou menos toda semana |
| Macular Disease Foundation Australia | Toda semana depois dos 50 anos, todos os dias com degeneração macular diagnosticada |
| MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA) | No máximo uma vez por semana |
As orientações foram consultadas em 13 de novembro de 2026. Elas variam porque há vantagens dos dois lados. Fazer o teste todos os dias percebe mais cedo uma mudança repentina. Fazer com menos frequência torna mais fácil notar uma mudança lenta, porque a diferença desde a última vez é maior.
Uma forma razoável de decidir
- O seu médico indicou uma frequência: siga essa orientação.
- Você tem degeneração macular ou outra doença da mácula e não recebeu orientação: faça o teste todos os dias, ou pelo menos várias vezes por semana, e pergunte na próxima consulta.
- Você tem mais de 50 anos e nenhuma doença dos olhos conhecida: uma vez por semana ou uma vez por mês é o bastante. Os exames oftalmológicos regulares importam mais.
Seja qual for a frequência, faça também um teste imediatamente se a sua visão parecer diferente: coisas retas, como batentes de porta, parecem tortas, faltam letras nas palavras ou os rostos ficam embaçados.
Como criar o hábito
- Junte o teste a algo que você já faz todos os dias, como o café da manhã ou escovar os dentes.
- Deixe uma grade impressa em um lugar onde você vá vê-la. A porta da geladeira é o lugar clássico.
- Programe um lembrete. O teste online pode adicionar um lembrete diário ou semanal à sua agenda.
- Mantenha um registro. Um resultado salvo a cada vez mostra ao seu médico que você está fazendo o teste e o que você viu.
Estudos sobre o acompanhamento em casa mostram que muitas pessoas param de fazer o teste depois de alguns meses. Um teste feito na maioria dos dias é muito mais útil do que uma rotina perfeita que acaba abandonada.