फ़ोन, टैबलेट या कंप्यूटर पर एम्सलर ग्रिड: क्या यह सही है?

स्क्रीन पर ग्रिड की समस्या

किसी वेब पेज पर एम्सलर ग्रिड की तस्वीर उसी आकार में दिखती है जिसमें आपकी स्क्रीन उसे दिखाए। किसी फ़ोन पर वह 5 सेमी चौड़ी हो सकती है, किसी मॉनिटर पर 25 सेमी। सामान्य ग्रिड 10 सेमी का होता है, 5 मिमी के खानों के साथ, और 30 से 35 सेमी (12 से 14 इंच) की दूरी से देखा जाता है। गलत आकार का ग्रिड नज़र के गलत हिस्से की जाँच करता है, और अलग-अलग डिवाइस के नतीजों की तुलना नहीं हो सकती। इसीलिए आँखों से जुड़ी कुछ संस्थाएँ लोगों को ग्रिड प्रिंट करने को कहती हैं।

यह साइट आकार कैसे ठीक करती है

ऑनलाइन टेस्ट में आपको एक बैंक कार्ड स्क्रीन पर रखकर उससे एक रूपरेखा मिलानी होती है। दुनिया का हर बैंक कार्ड 85.6 मिमी चौड़ा होता है, इसलिए एक बार मिलाने से पेज को ठीक-ठीक पता चल जाता है कि आपकी स्क्रीन पर एक मिलीमीटर कितना बड़ा है। फिर ग्रिड ठीक 5 मिमी के खानों के साथ बनता है। यह सेटिंग उस डिवाइस पर याद रहती है।

फ़ोन, टैबलेट या कंप्यूटर?

डिवाइस	दिखने वाला ग्रिड	किसके लिए अच्छा
फ़ोन	चौड़ाई में लगभग 12 से 14 खाने	बिल्कुल बीच के हिस्से की रोज़ की झटपट जाँच
टैबलेट	पूरे 20 खाने	पूरा टेस्ट, पढ़ने की दूरी पर पकड़ना आसान
लैपटॉप या डेस्कटॉप	पूरे 20 खाने	पूरा टेस्ट, अगर आप स्क्रीन से 30 से 35 सेमी (12 से 14 इंच) दूर बैठें

सीधा पकड़ा हुआ फ़ोन 10 सेमी से कम चौड़ा होता है, इसलिए टेस्ट सही आकार में कम खाने दिखाता है। जो खाने दिखते हैं वे बीच के होते हैं, जो सबसे ज़्यादा मायने रखते हैं, लेकिन उनसे बाहर के बदलाव छूट जाएँगे। पूरी जाँच के लिए बड़ी स्क्रीन या प्रिंट किया हुआ ग्रिड इस्तेमाल करें।

स्क्रीन पर टेस्ट के लिए सुझाव

चमक (ब्राइटनेस) बढ़ाएँ और स्क्रीन पर परछाईं या रोशनी का प्रतिबिंब न पड़ने दें।
स्क्रीन साफ़ करें। कोई दाग धुंधले धब्बे जैसा दिख सकता है।
पहली बार दूरी नाप लें। कंप्यूटर पर ज़्यादातर लोग बहुत पीछे बैठते हैं, इसलिए आगे झुककर 30 से 35 सेमी (12 से 14 इंच) की दूरी पर आएँ।
वही चश्मा पहनें जो आप उस दूरी के लिए इस्तेमाल करते हैं। ज़्यादातर लोगों के लिए यह पढ़ने का चश्मा होता है।
डिवाइस को मेज़ या स्टैंड पर टिकाएँ ताकि वह हिले नहीं।
नाइट मोड या रंग के वे फ़िल्टर बंद करें जो स्क्रीन को मद्धम करते हैं।

घर पर एम्सलर ग्रिड टेस्ट करना

तरीका हर डिवाइस पर और कागज़ पर एक ही है: एक आँख ढकी हुई, दूसरी बीच के बिंदु पर, और इधर-उधर देखे बिना रेखाओं पर ध्यान। पूरे चरण एम्सलर ग्रिड का उपयोग कैसे करें में हैं।

ऐप और घर पर इस्तेमाल के उपकरण

फ़ोन के ऐसे ऐप और घर पर इस्तेमाल के ऐसे उपकरण भी हैं जिन्हें आँखों के डॉक्टर मैक्युलर डीजनरेशन की निगरानी के लिए लिख सकते हैं। कुछ नतीजे क्लिनिक को भेजते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि इनमें से कोई आपके लिए ठीक है या नहीं। इनकी तुलना एम्सलर ग्रिड कितना सटीक है? में की गई है।

और गाइड

एम्सलर ग्रिड टेस्ट करें

फ़ोन या कंप्यूटर पर एम्सलर ग्रिड का उपयोग