मैक्युलर डीजनरेशन के लिए एम्सलर ग्रिड

मैक्युलर डीजनरेशन वाले लोग ग्रिड क्यों इस्तेमाल करते हैं

उम्र से जुड़ा मैक्युलर डीजनरेशन (AMD) दो तरह का होता है। सूखा (ड्राई) AMD आम रूप है और आम तौर पर धीरे-धीरे बदलता है। गीला (वेट) AMD तब शुरू होता है जब मैक्युला के नीचे खून की नई नलियाँ बनती हैं और रिसती हैं। यह कुछ हफ़्तों में बीच की नज़र छीन सकता है, लेकिन रिसाव रोकने वाले इंजेक्शन जल्दी शुरू किए जाएँ तो अच्छा असर करते हैं।

सूखा AMD किसी भी समय, किसी भी आँख में गीले AMD में बदल सकता है, और पहला संकेत अक्सर एक छोटी सी विकृति होती है जो दोनों आँखें खुली होने पर आसानी से छूट जाती है। ग्रिड से हर आँख की नियमित जाँच उस संकेत को डॉक्टर की दो मुलाकातों के बीच पकड़ने का एक तरीका है।

ग्रिड कैसा दिख सकता है

• शुरुआती और मध्यम सूखा AMD। अक्सर सामान्य। कुछ लोगों को हल्के धुंधले या फीके हिस्से दिखते हैं।
• गीला AMD। लहरदार या मुड़ी हुई रेखाएँ, धुंधला धब्बा, या बीच के पास धूसर या काला धब्बा, जो अक्सर कुछ ही दिनों में दिखने लगता है।
• बढ़ा हुआ सूखा AMD (जियोग्राफिक एट्रोफी)। एक या ज़्यादा खाली या फीके हिस्से, जो महीनों या सालों में धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

तस्वीरें विकृति के उदाहरण में हैं।

मैक्युलर डीजनरेशन में हल्की विकृति

हल्की विकृति, जैसे किसी एक रेखा में हल्का सा मोड़, उतनी ही जल्दी बतानी चाहिए जितनी तेज़ विकृति। गीले AMD में शुरुआत की विकृति की मात्रा से यह कम ही पता चलता है कि वह कितनी तेज़ी से बढ़ेगा। अगर आपको पहले से कोई हल्की विकृति है जिसकी जानकारी डॉक्टर को है, तो आपका काम बदलाव पर नज़र रखना है: ग्रिड पर उसका निशान लगाएँ ताकि आप तुलना कर सकें।

निगरानी कैसे करें

1. हर आँख को अलग से जाँचें, पढ़ने का चश्मा पहनकर, 30 से 35 सेमी (12 से 14 इंच) की दूरी से।
2. उतनी बार टेस्ट करें जितनी बार आपके डॉक्टर कहें। AMD में यह आम तौर पर हर दिन होता है। देखें: कितनी बार टेस्ट करें।
3. जो दिखे उसे दर्ज करें। ऑनलाइन टेस्ट हर नतीजा सहेजता है और बताता है कि वह पिछले नतीजे से अलग है या नहीं।
4. कोई भी बदलाव हो तो तुरंत आँखों के डॉक्टर को फ़ोन करें।

अगर ग्रिड बदले, तो अपनी अगली तय मुलाकात का इंतज़ार न करें। उसी दिन फ़ोन करें।

ग्रिड से क्या छूट जाएगा

घर पर ग्रिड से जाँच में नए गीले AMD के कुछ मामले छूट जाते हैं। 2023 में दस अध्ययनों के एक विश्लेषण में ग्रिड ने गीले AMD वाली लगभग दो तिहाई आँखों को पकड़ा। इसीलिए रेटिना के स्कैन के साथ नियमित जाँच ज़रूरी बनी रहती है, और इसीलिए कुछ डॉक्टर ज़्यादा जोखिम वाले मरीज़ों के लिए घर पर निगरानी के दूसरे तरीके भी जोड़ते हैं। देखें: एम्सलर ग्रिड कितना सटीक है?

और क्या करना ठीक रहेगा

अपने आँखों के डॉक्टर से उन कदमों के बारे में पूछें जो AMD में अहम माने जाते हैं: धूम्रपान न करना, मध्यम AMD होने पर AREDS2 विटामिन फ़ॉर्मूला, और फ़ॉलो-अप की हर मुलाकात पर जाना। ये फ़ैसले आपके डॉक्टर के साथ मिलकर होने चाहिए, जो आपकी आँखों को जानते हैं।