Das Amsler-Gitter auf dem Handy oder Computer
Ein Bildschirm eignet sich so gut wie Papier, wenn zwei Dinge stimmen: die Größe der Kästchen und der Abstand zu Ihren Augen.
Aktualisiert am 13. November 2026 · Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung.
Das Problem mit Gittern auf Bildschirmen
Ein Bild eines Amsler-Gitters auf einer Webseite wird in der Größe gezeigt, die Ihr Bildschirm gerade daraus macht. Auf einem Handy ist es vielleicht 5 cm breit, auf einem Monitor 25 cm. Das Standardgitter misst 10 cm, hat Kästchen von 5 mm und wird aus 30 bis 35 cm (12 bis 14 Zoll) Entfernung betrachtet. Ein Gitter in der falschen Größe prüft den falschen Bereich des Gesichtsfelds, und Ergebnisse von verschiedenen Geräten lassen sich nicht vergleichen. Deshalb raten manche Organisationen für Augengesundheit dazu, das Gitter auszudrucken.
Wie diese Seite die Größe richtig einstellt
Im Online-Test halten Sie eine Bankkarte an den Bildschirm und passen einen Umriss daran an. Jede Bankkarte auf der Welt ist 85,6 mm breit. So weiß die Seite nach einem einzigen Abgleich genau, wie groß ein Millimeter auf Ihrem Bildschirm ist. Das Gitter wird dann mit Kästchen gezeigt, die wirklich 5 mm groß sind. Die Einstellung bleibt auf diesem Gerät gespeichert.
Handy, Tablet oder Computer?
| Gerät | Gezeigtes Gitter | Geeignet für |
|---|---|---|
| Handy | Etwa 12 bis 14 Kästchen in der Breite | Eine schnelle tägliche Prüfung der innersten Mitte |
| Tablet | Alle 20 Kästchen | Den ganzen Test, leicht im Leseabstand zu halten |
| Laptop oder PC | Alle 20 Kästchen | Den ganzen Test, wenn Sie 30 bis 35 cm (12 bis 14 Zoll) vom Bildschirm entfernt sitzen |
Ein hochkant gehaltenes Handy ist schmaler als 10 cm. Der Test zeigt daher weniger Kästchen in der richtigen Größe. Gezeigt werden die mittleren Kästchen, auf die es am meisten ankommt. Veränderungen weiter außen werden aber übersehen. Nehmen Sie für die ganze Prüfung einen größeren Bildschirm oder ein gedrucktes Gitter.
Tipps für den Test am Bildschirm
- Stellen Sie die Helligkeit hoch und vermeiden Sie Spiegelungen.
- Reinigen Sie den Bildschirm. Ein Schmierfleck kann wie eine unscharfe Stelle aussehen.
- Messen Sie den Abstand beim ersten Mal nach. Am Computer sitzen die meisten Menschen zu weit weg. Beugen Sie sich also bis auf 30 bis 35 cm (12 bis 14 Zoll) heran.
- Tragen Sie die Brille, die Sie für diesen Abstand verwenden. Für die meisten ist das die Lesebrille.
- Stellen Sie das Gerät auf einen Tisch oder in einen Ständer, damit es nicht wackelt.
- Schalten Sie den Nachtmodus und Farbfilter aus, die den Bildschirm abdunkeln.
Den Amsler-Gitter-Test zu Hause machen
Das Vorgehen ist auf jedem Gerät und auf Papier gleich: ein Auge abgedeckt, das andere auf den Punkt in der Mitte gerichtet, auf die Linien achten, ohne umherzuschauen. Alle Schritte finden Sie unter Amsler-Gitter richtig anwenden.
Apps und Geräte für zu Hause
Es gibt auch Handy-Apps und Geräte für zu Hause, die ein Augenarzt zur Kontrolle einer Makuladegeneration verordnen kann. Manche senden die Ergebnisse an die Praxis oder Klinik. Fragen Sie Ihren Arzt, ob so etwas für Sie geeignet ist. Einen Vergleich finden Sie unter Wie zuverlässig ist das Amsler-Gitter?