Usare la griglia di Amsler sul telefono o sul computer
Uno schermo funziona bene quanto la carta se due cose sono giuste: la grandezza dei quadretti e la distanza dagli occhi.
Aggiornato il 13 novembre 2026 · Informazioni generali, non un parere medico.
Il problema delle griglie sugli schermi
L'immagine di una griglia di Amsler in una pagina web viene mostrata della grandezza che decide il tuo schermo. Su un telefono può essere larga 5 cm, su un monitor 25 cm. La griglia standard misura 10 cm con quadretti di 5 mm, e si guarda da 30-35 cm (12-14 pollici). Una griglia della grandezza sbagliata controlla la zona sbagliata del campo visivo, e i risultati ottenuti con dispositivi diversi non si possono confrontare. Per questo alcune organizzazioni per la salute degli occhi dicono di stampare la griglia.
Come questo sito sistema la grandezza
Il test online ti chiede di appoggiare una carta bancaria sullo schermo e di far combaciare un contorno con la carta. Tutte le carte bancarie del mondo sono larghe 85,6 mm, quindi basta farlo una volta perché la pagina sappia esattamente quanto è grande un millimetro sul tuo schermo. La griglia viene poi disegnata con quadretti di 5 mm reali. L'impostazione resta memorizzata su quel dispositivo.
Telefono, tablet o computer?
| Dispositivo | Griglia mostrata | Adatto per |
|---|---|---|
| Telefono | Circa 12-14 quadretti in larghezza | Un rapido controllo quotidiano della parte più centrale |
| Tablet | Tutti i 20 quadretti | Il test completo, facile da tenere alla distanza di lettura |
| Computer portatile o fisso | Tutti i 20 quadretti | Il test completo, se ti siedi a 30-35 cm (12-14 pollici) dallo schermo |
Un telefono tenuto in verticale è più stretto di 10 cm, quindi il test mostra meno quadretti, della grandezza corretta. I quadretti che mostra sono quelli centrali, i più importanti, ma i cambiamenti più lontani dal centro non vengono rilevati. Per il controllo completo usa uno schermo più grande o una griglia stampata.
Consigli per fare il test su uno schermo
- Alza la luminosità ed evita i riflessi.
- Pulisci lo schermo. Una ditata può sembrare una chiazza sfocata.
- La prima volta misura la distanza. Al computer la maggior parte delle persone sta seduta troppo lontano, quindi avvicinati fino a 30-35 cm (12-14 pollici).
- Metti gli occhiali che usi a quella distanza. Per la maggior parte delle persone sono gli occhiali da lettura.
- Appoggia il dispositivo su un tavolo o su un supporto, così non trema.
- Disattiva la modalità notte o i filtri colore che abbassano la luminosità dello schermo.
Fare il test di Amsler a casa
Il metodo è lo stesso su qualsiasi dispositivo o sulla carta: un occhio coperto, l'altro sul punto centrale, osservando le linee senza guardare in giro. Tutti i passi sono in come usare la griglia di Amsler.
App e dispositivi per la casa
Esistono anche app per il telefono e dispositivi per la casa che un oculista può prescrivere per tenere sotto controllo la degenerazione maculare. Alcuni inviano i risultati all'ambulatorio. Chiedi al tuo medico se uno di questi fa per te. Sono messi a confronto in quanto è affidabile la griglia di Amsler?