阿姆斯勒方格表有多准确？
有用、免费、值得做，但远谈不上完美。下面介绍研究的结论，以及还有哪些别的办法。
更新于 2026年11月13日 · 一般性信息，不是医疗建议。
研究发现了什么
2023 年发表在 JAMA Ophthalmology 上的一项分析汇总了十项研究，共 1,890 只眼睛。与健康的眼睛相比，在每 100 只患有湿性黄斑变性的眼睛中，阿姆斯勒方格表发现了大约 67 只；在每 100 只健康的眼睛中，它对大约 99 只正确地给出了正常结果。当对照的是患有干性黄斑变性的眼睛时，它在每 100 只中发现了大约 71 只，而对未患病的眼睛，100 次里只有 63 次判断正确。
用通俗的话说：方格表异常是去做检查的有力理由，而方格表正常只能带来很有限的安心。作者提醒，方格表可能让人产生虚假的安全感。
方格表为什么会漏掉问题
- 大脑填补。大脑会把规则的图案补到小盲区上，所以缺口看起来可能像完好的方格。
- 视线游移。一直注视中心点很难。眼睛一动，受影响的区域也跟着动。
- 没有测量。结果是您自己的印象，而且每天都会有些不同。
- 只查中心视力。方格表只覆盖中心两侧各 10 度。
- 尺寸或距离不对。方格表太小或太远，覆盖的范围就比应有的小。
- 半途而废。很多人过了几个月就放弃了在家测试。
怎样让它发挥最大作用
- 使用真实尺寸的方格表，每次距离相同。见怎样使用阿姆斯勒方格表。
- 始终一次只测一只眼睛。
- 记录每次结果，这样您是和记录对比，而不是和记忆对比。在线测试会替您做这件事。
- 只要有疑问，就当作有变化，联系眼科医生。
- 绝不要因为方格表看起来正常就不去做眼科检查。
替代方法和补充手段
| 选择 | 它是什么 | 怎样获得 |
|---|---|---|
| ForeseeHome | 一种家用设备，用另一种方法（优先超敏视野检查，preferential hyperacuity perimetry）检测变形，并把结果报告给监测中心 | 由眼科医生开处方，用于中期干性黄斑变性 |
| 家用 OCT（Scanly） | 一种家用视网膜扫描仪，2024 年获得 FDA 授权 | 凭处方，用于已确诊湿性黄斑变性的眼睛 |
| 监测应用 | 带有变形测试、已获 FDA 许可的手机应用，例如 Alleye 和 myVisionTrack | 通常需要处方 |
| 诊所里的 OCT 扫描 | 视网膜各层的图像，能直接显示积液 | 在眼科检查时做 |
在 ForeseeHome 设备的试验中，使用该设备的人在发现湿性黄斑变性时，视力比只依靠常规诊疗的人更好。这些选择花费更高，而且需要处方，所以请问问眼科医生，以您的风险是否值得使用。
那么，阿姆斯勒方格表还值得做吗？
值得。它免费，只要一分钟，而且确实能发现很多变化。请把它当作一层保护，与定期检查和留意日常视力一起使用，而不是唯一的一层。